テクニック

機材トラブルを事前に防ぐ!ロードバイクの点検方法

ロングライドを楽しみたい。エンデューロを楽しみたい。

その為にもロードバイクのコンディションを保つ必要がある。

機材トラブルを前もって予防したい。

乗車前のチェック箇所

  1. ヘッドのガタつき
    操作性や安全性に影響する。
    主な原因はボルトが緩んでいるから。
    増し締めすることで防げる。
  2. チェーンの伸び
    摩耗で伸びてしまう。一般的なチェーンで交換時期は3000~5000km。このくらい走ったら交換したい。
    また、変速時に違和感を感じたらチェーンも疑いたい。
  3. ブレーキシュー
    ブレーキは安全の為、必ず確認したい。
    シューだけでも売っているので摩耗していたら交換しよう。
  4. 空気圧
    タイヤの側面に空気圧が記載されている。週一回は空気を確認したい。

また、定期的(自分で期間を決めてもいいと思う)に洗車をすることで、ロードバイクのコンディションを確認できる。

習慣

最低限の乗車前のチェック箇所を記載した。
作業時間はほんの数分程度だ。

ロングライドやレース前には少なくともこれだけは確認したい。

乗車前にチェックすることを習慣としたい。

また、走行中におかしいなと感じればすぐに確認したほうがいいと思う。

メンテナンス不備でケガをするかもしれない。

そうなれば完走もできなくなる。

安全第一、自分の体を大事にしながらロードバイクを楽しみたい。

この記事が面白かったら
いいね ! しよう

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • follow us in feedly

ピックアップ記事

  1. 鉄下駄からミドルクラスのホイールzondaに変えたらどうなるのか。六甲山で試して…
  2. 淡路島で子供とサイクリング!24インチのロードバイクと走る
  3. 六甲アイランドは走りやすかった!ロードバイク初心者におすすめの練習場所。

関連記事

  1. テクニック

    ケイデンスの高回転と低回転ってどんな違いがあるの??ロードバイク初心者の疑問

    ロードバイクの雑誌やサイトを見るとヒルクライムするときのケイデ…

  2. テクニック

    ギヤチェンジがぎこちないと思ったらワイヤーの初期伸びだった

    ギヤチェンジがうまくいかない走行中、ギアチェンジするとカチャカチャ…

  3. テクニック

    下ハン持つとすぐに疲れるのでコツを調べてみた

    ロードバイクで走行中、直線になると下ハンを持って加速してみる。速度…

  4. テクニック

    ツールドフランスに出る選手は1日8000キロカロリー摂取するのに体脂肪が低いのはなぜ

    ツールドフランスで活躍する選手はレース期間、1日約8000kcal摂取…

  5. テクニック

    ダンシングだけで全力走してみた結果

    ヒルクライムのタイムを縮めたい。stravaを使い「裏六甲ヒル…

  6. テクニック

    フラットペダルのロードバイク初心者がペダリング術を一個だけ覚える

    ロードバイクの基本ともいえるペダリング。ロスのないペダリングは…

最近の記事

Archives

Categories

Facebook Page

  1. テクニック

    ロードバイクのスタンドってどうやって使うの?
  2. 自己肯定感

    目標はアワイチ!子供向け24インチのロードバイクを調べてみた。身長は何センチから…
  3. ひとりごと

    ロードバイクのブログを始めて1ヶ月。思ったこと。
  4. ひとりごと

    ひとりごとの記事だから…
  5. ひとりごと

    ロードバイクのブログ始めて7か月目のアクセス数は?
PAGE TOP