ひとりごと

  1. ひとりごとの記事だから…

    スコール好きなんでこれはいっとかないと。 pic.twitter.com/AhlqPAraug— とんきち (@tonkichiyade) 2018…

  2. 一万円でロードバイク用品を買う。

    限られた予算内で何を買うか。今回は一万円。例えば、105のブレーキを前後で買うと8000円程。ブレーキワイヤーも変えると合計で一万円くらいか…

  3. カロリーコントロールは大目に見る時もある。

    https://twitter.com/tonkichiyade/status/992765368018980864?s=21カロリーコントロールしてますが…

  4. 次回ライド考察

    ゴールデンウィークがやってきましたね。今年は私も2日間の連休を取ることができました。どこにライドに行こうかな。自走アワイチか、福井県か。…

  5. カロリーコントロールは確かに痩せる。

    体重を減らしたくてカロリー計算しています。かれこれ2カ月。カロリー計算は簡単で、スマホのアプリで摂取したカロリーを記録するだけ。これだけ…

  6. 初ブルベは雨ブルベになるかも!

    私は仕事が休みの日にライドしています。たまに通勤で乗る事もありますが、もっぱら週末ライダーと言われているやつです。休みの前日に天気予報を見て、雨であ…

  7. チェーン掃除は歯ブラシ2本あれば出来た!

    最近、注油してなかったのでギアチェンジしても、うまくギアに入らない事がありました。「カチャッカチャッ」と異音が発生するだけでチェンジできません。当初、異…

  8. 六甲山で1ヶ月続けた筋トレ効果を試した結果

    この1か月、筋トレに励んでいました。「六甲山を早く登りたい!」その一心で、筋トレ筋トレ。また、体重が増えない様に脂質を取りすぎない食事もしていました…

  1. 走ってきました

    夜の六甲山ヒルクライム。裏六甲から船坂。
  2. ひとりごと

    シューズカバーいる。冬にライドして実感。
  3. ロングライド

    ロードバイクでたったこれだけの持ち物で230キロのロングライドをしてきた。
  4. インプレ記事

    ドイターのリュックもいいけどウエストポーチも優秀
  5. ひとりごと

    スピンバイクとはなんぞや。使えるのか?
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