ひとりごと

  1. 初ブルベは雨ブルベになるかも!

    私は仕事が休みの日にライドしています。たまに通勤で乗る事もありますが、もっぱら週末ライダーと言われているやつです。休みの前日に天気予報を見て、雨であ…

  2. チェーン掃除は歯ブラシ2本あれば出来た!

    最近、注油してなかったのでギアチェンジしても、うまくギアに入らない事がありました。「カチャッカチャッ」と異音が発生するだけでチェンジできません。当初、異…

  3. 六甲山で1ヶ月続けた筋トレ効果を試した結果

    この1か月、筋トレに励んでいました。「六甲山を早く登りたい!」その一心で、筋トレ筋トレ。また、体重が増えない様に脂質を取りすぎない食事もしていました…

  4. 娘ちゃん用の16インチの自転車を探す。

    はい、独り言記事です。この前、サイクルランド行ったのですが、そこで5歳になるムスメが、コマあり自転車を初めて乗りました。そしたら、ずっと乗ってる。ど…

  5. ブルベ応募してみたけど、どんなイベントなのか?初心者でも達成できるのか。

    3月に開催するブルベに応募しました。勢いあまってツイートもしてみました。ブルベ申し込んじゃった🙌 pic.twitter.com/GmwAxvBVr…

  6. 3月にロードバイクイベントありすぎるが全部行くかどうか。

    春になってくるとイベントが増える。そうなると参加してみたくなるもの。ただ、スケジュールを突っ込みすぎてもどうなのか。ロードバイク初心者が走れるものな…

  7. インフル罹りたくないので今日早く寝るとしよう。

    うちの犬です。久々に犬の写真撮ってみました🐩さて、今年はインフルが流行ってますね。B型やらA型やらどっちも流行ってます。特に今年のB型はイン…

  8. スクワットを本気でやってみようか。ロードバイクで効果的な筋トレ

    もっと早くなりたい。その為には実走やローラー練が効果的だ。固定ローラーは持っている。けど、家族と一緒にいるときにはできない。ローラーは、家族が寝…

  1. 走ってきました

    久々の100km超えライドは腰が痛すぎた。
  2. ひとりごと

    チェーン掃除は歯ブラシ2本あれば出来た!
  3. ひとりごと

    ロードバイクのブログランキングに参加してたがこの度ブログ村をやめてみた。
  4. ひとりごと

    スピンバイクとはなんぞや。使えるのか?
  5. 交通ルール

    ロードバイクで事故したら緊急連絡先に電話してもらおう
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