ハンガーノック

  1. ロードバイクの休憩中に食べるアイスクリームって最高だけど脂質ってどうなの?

    「暑い。アイス食べよ。」はてなブログの今週のお題「好きなアイス」ということもあったので、記事にすることにした。暑い中、ロードバイクを走行していると、…

  2. 裏六甲dnfしたが復活したので一軒茶屋まで再トライした

    久々の六甲山だがやっと六甲山に登れる日が来た。ロングライドしたり、エンデューロに参戦したりで、なかなか六甲山に登れてなかった。ビンディングに…

  3. 手作りのエナジーバーを簡単なレシピで作ってみた

    補給は大事だ。エネルギー切れは危険だ。補給食であるエナジーバーは種類が多くどれにしようか迷うので手作りしてみた。まずはシンプルで…

  4. 自分の命は自分で守る!ハンガーノックを知る。

    ロードバイク初心者も「ハンガーノック」という言葉を聞いたことがあるかもしれない。命に関わる事なので、交通ルールと共に覚えておきたい。 ハンガーノック…

PAGE TOP