ロングライド

  1. アワイチは何時間で回れるのか。ロードバイクの平均時速は何km?

    アワイチはどのくらい時間が掛かるのだろうアワイチは淡路島一周約150kmを走る関西の人気コースだ。近々、アワイチをしたいと考えているが、どのくらい時間が…

  2. 出張で広島へ行ったら「しまなみ海道」というサイクリングコースを知った

     尾道の景色先日、出張で広島県に行った。尾道市に寄った時、予定より早く用事が終わり時間が余ったので、観光地がないか調べたら「千光寺公園」がヒットした…

  3. 自転車で琵琶湖を一周する「ビワイチ」って初心者でもサイクリングできるの?

    琵琶湖は滋賀県にある湖。日本で最大の面積と貯水量を持つ。周囲の長さは241 km。自転車で一周すると約200キロ。ほとんど平坦な道が続く…

  4. 「アワイチ」自転車で淡路島をサイクリングする情報をまとめた

    アワイチとはロードバイクなどの自転車で淡路島の外周約150キロを走ること。通称「アワイチ」平坦で走りやすい北部と起伏に富んだ南部を合わせ持っ…

  5. ツールドフランスに出る選手は1日8000キロカロリー摂取するのに体脂肪が低いのはなぜ

    ツールドフランスで活躍する選手はレース期間、1日約8000kcal摂取するそうだ。成人の平均摂取カロリーは約2000kcalなので約4倍も摂取している。…

  6. ロードバイクの電動変速di2かっこいい!!と思ったので調べてみた。

    見れば見るほどかっこいい電動コンポの話。ボタンでシフトチェンジできるとかいいな。シマノやSRAMやカンパといったメーカーから電動変速が発…

  7. ロードバイクを会社帰りに練習したいのでドイターのバックパックを調べてみた

    退社後に練習したい今は休みの日の早朝にロードバイク乗って、昼前には家に帰るというサイクル。でも休みの日に家族と朝から出掛ける事もあるので、ロードバイ…

  8. ロードバイク始めて走行距離1000キロ超えたので誰得でもないが記事にする

    1000キロ超えた。今年の3月にロードバイクを買った。最近、走行距離が1000キロ超えたので記事にしてみた。「そんな記事、誰得だ!」…

  9. 兵庫県から福井県まで230km。ロードバイクで走った。

    初めて一日中走った福井県に行く用事があったので、ロードバイクで行ってみようと思い、兵庫県神戸市から福井県福井市までロングライドしてきました。距離にし…

  10. ロードバイク初心者がキューシートだけでロングライドできた。

    キューシートってご存知ですか?これは自分が作成した非常に簡単な表なのですが、キューシートとは紙ベースにルートの詳細を記載した物です。ブルベをする…

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