テクニック

  1. ロードバイクで繋がる!仲間と一緒に走るメリットとは

    フェイスブックやツイッターで近所のロードバイク乗りと繋がることが出来る。またツイッターやフェイスブックを使って新しい出会いもある。そんな時、ロー…

  2. フラットペダルのロードバイク初心者がペダリング術を一個だけ覚える

    ロードバイクの基本ともいえるペダリング。ロスのないペダリングは、楽に進むことが出来る。効率的でロスのないペダリング術をマスターしたい。踏む角…

  3. ケイデンスの高回転と低回転ってどんな違いがあるの??ロードバイク初心者の疑問

    ロードバイクの雑誌やサイトを見るとヒルクライムするときのケイデンスは70rpmとか90rpmとかが理想って書いてある。実際に六甲山でヒルクライム…

  4. ロードバイク初心者が集団走行するときに気をつけたいこと

     いつか誰かと走るかもしれないだろ昼前にロードバイクで六甲山に登ると何人かのローディと出会う。おれは遅いので抜かされるんだけど、だいたい抜かす前に後…

  5. なぜ?ダンシングでロードバイクを揺らすのはなんでなの

    思ったより進まないのはなぜヒルクライムでタイムを縮めようとダンシングしてみたが時速9km程でうまく進めない。それにダンシング後は足がしんどくなる。…

  6. どうなった?ロードバイク初心者がヒルクライムのタイムを縮める方法を試した結果

     タイムを縮める方法心拍計を持っていないロードバイク初心者が、ヒルクライムのタイムを縮める方法として、残り時間及び距離が30%となったところでおもいっきり頑…

  7. ようやくロードバイク初心者が心拍トレーニングを知ったよ

    心拍数トレーニングってなんだ?ロードバイクのサイトや書籍、雑誌を見てもだいたい心拍数について記載してある。心拍数って意味は分かるけど、心拍数トレーニ…

  8. ロードバイク初心者がヒルクライムのタイムを縮める方法を考えた

    ヒルクライムのタイムを縮めたい前回は息が上がらず六甲山を登ることができた。裏六甲から登りきった! pic.twitter.com/PUGWNlUJm…

  1. 情報

    いざ使う時の為に!TNIのCO2ボンベの使い方をまとめた
  2. テクニック

    ツールドフランスで導入された「AI」マシンラーニングとは何か
  3. 情報

    ロードバイクのフレーム形状の違いまとめ
  4. 自己肯定感

    目標はアワイチ!子供向け24インチのロードバイクを調べてみた。身長は何センチから…
  5. ロングライド

    福井県のヨーロッパ軒と焼き鳥の秋吉に行ってきたのでレポする。
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