情報

クランク長の長さで何が変わるのか

自分のロードバイクのサイズは430mmだ。
身長から見るとこのサイズになる。
そしてクランクの長さは165mm。
430サイズでは165~170mmのクランクがついている。
これは、適切なクランクの長さは身長×1/10と計算する方法が一般的だからだ。
足の長さは同じ身長でも違いがでるだろうが、身長と足の長さはだいたい比例することから、この「クランク長=身長×1/10」説が用いられているのだろうと思う。
しかし、ナイロキンタナは身長167cmに対しクランク長は172mmという説もある。
また180cmを超える大型選手でも短いクランクを使う人もいるそうだ。
この身長からクランク長を算出する計算式は一概には言えず、ただ一般的だということだろう。

クランクの長さは何に影響するのか

短い場合ケイデンスが上がる。
長い場合は力が掛けやすい。
簡単に考えれば、短い場合は膝の上げ下げが少ないので回転しやすいし、長ければトルクが掛けやすくなる。
よく言われるのはクランク長が長いと山が登りやすくなる、テコの原理で重たいギアが踏めるようになり速くなるといったところ。

平地なのかヒルクライムなのか

クランク長を変えるだけではタイムにあまり差がないという研究結果もあるそうだ。
でも、自分がどのコースで早くなりたいのか、だと思う。
それに適したクランク長にしてみてもいい。
差がないという研究結果を信じるよりかはクランクを変えて走りたいコースで違いを試してみた方がおもしろいかもしれない。

パーツを変えるには予算的な事も考える必要もある。
でもタイムを更新したいという理由であれこれ買ってしまいそうになる。
これぞロード沼。
同じ様にポジションを気にし過ぎるのも、また沼にハマっているようなもの。
沼にハマらない方が早く前に進めそうだ。

この記事が面白かったら
いいね ! しよう

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • follow us in feedly

ピックアップ記事

  1. 淡路島で子供とサイクリング!24インチのロードバイクと走る
  2. 六甲アイランドは走りやすかった!ロードバイク初心者におすすめの練習場所。
  3. 鉄下駄からミドルクラスのホイールzondaに変えたらどうなるのか。六甲山で試して…

関連記事

  1. 情報

    タイムトライアルで使うTTヘルメットは普段使いできるのか

    ロードバイクのヘルメットって穴がたくさん空いていて後ろに流れるような形…

  2. 情報

    ZWIFT(ズイフト)ができるミノウラのローラー台を買ったら予想以上に良かった!

    ローラー台を買いました!買った理由は、ズイフトがしたかったからです…

  3. 情報

    ズイフト(zwift)をスマホでやってみた!Bluetooth対応サイコンで気軽にできた。

    ズイフトデビュー!先日、ローラーを買ったのでズイフトをしてみました…

  4. 情報

    ヒルクライムでダンシングとシッティングってどっちが早いのか

    前回の六甲山では3km程の距離をダンシングだけで走ってみた。し…

  5. 情報

    人気タイヤのコンチネンタルグランプリ4000S2を調べてみた

    タイヤを交換する第一の理由は、消耗したタイヤから新しいタイヤに履き替え…

  6. 情報

    ロードバイクを通販で購入してみて思った事。24インチのANCHOR(アンカー) RJ1

    ネット通販で24インチのロードバイクを買ってみました!アンカーのR…

最近の記事

Archives

Categories

Facebook Page

  1. ひとりごと

    アクションカメラ使ってみた。走りながら写真が撮れて便利
  2. 情報

    新しく買ったzondaホイールにスプロケを装着してみたら簡単だった件
  3. テクニック

    ロードバイク初心者が集団走行するときに気をつけたいこと
  4. テクニック

    ようやくロードバイク初心者が心拍トレーニングを知ったよ
  5. ロングライド

    兵庫県から福井県まで230km。ロードバイクで走った。
PAGE TOP