過去の記事一覧

  1. ロングライド

    兵庫県から福井県まで230km。ロードバイクで走った。

    福井県に行く用事があったので、兵庫県神戸市から福井県福井市までロングライドしてきました。距離にして約230キロ。14時間くらい掛けて着きました。今回…

  2. テクニック

    ギヤチェンジがぎこちないと思ったらワイヤーの初期伸びだった

    ギヤチェンジがうまくいかない走行中、ギアチェンジするとカチャカチャと音がする!特に、トップからローに落としていくと異音がするし、うまくギアチェンジで…

  3. テクニック

    ロードバイクで膝の痛み。解消法はあるのか調べてみた。

    膝が痛い!先日、ロードバイクに乗って200キロ過ぎたあたりからヒザ痛に襲われた。今も、歩いたり、物を運んだり、日常生活に違和感はないが、ロードバイク…

  4. レース

    もうすぐエンデューロ参戦。

    エンデューロに応募した60分のお試しに応募してみた。初めての集団走行なので、過去記事で調べたこともう一度読み直してみた。www.tomoki…

  5. ロングライド

    ロードバイク初心者がキューシートだけでロングライドできた。

    キューシートってご存知ですか?これは自分が作成した非常に簡単な表なのですが、キューシートとは紙ベースにルートの詳細を記載した物です。ブルベをする…

  6. ロングライド

    ロードバイクでたったこれだけの持ち物で230キロのロングライドをしてきた。

    大型サドルバッグが故障したサドルバッグが無い状況でロングライドすることになったので持ち物を考えてみた。実際、230キロ走った装備を紹介します…

  7. ロングライド

    輪行袋が使えればどこでも行けると思う。初めてJRで輪行してみた。

    これがあればどこでも行ける初めて輪行袋をJRと私鉄で使ってみました。これ、どこでも行けるやん!実際に使った感想や気を付けることを記事…

  8. ロングライド

    ロングライドでビンディングが脚の負担を軽減するのは本当だった

    ビンディングシューズの恩恵を受けた「ロングライドで脚の負担が少なくなる。」店員にそう聞いたのがビンディングを買う決め手だった。そして、今回、…

月別

  1. テクニック

    ロードバイクで膝の痛み。解消法はあるのか調べてみた。
  2. 走ってきました

    スカイブリッジでポーアイから神戸空港まで渡ってみた
  3. ひとりごと

    マウントは各メーカー共通なのか
  4. 情報

    ロードバイクの休憩中に食べるアイスクリームって最高だけど脂質ってどうなの?
  5. テクニック

    ロードバイクと家族問題。妻の爆発を最小限に留めよう!
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