過去の記事一覧

  1. 情報

    手作りのエナジーバーを簡単なレシピで作ってみた

    補給は大事だ。エネルギー切れは危険だ。補給食であるエナジーバーは種類が多くどれにしようか迷うので手作りしてみた。まずはシンプルで…

  2. テクニック

    ダンシングだけで全力走してみた結果

    ヒルクライムのタイムを縮めたい。stravaを使い「裏六甲ヒルクライム」という区間でタイムを測っている。以前、ダンシングとシッティングを合わせた…

  3. 情報

    ロングライドで注意したいことまとめ。

    ロングライドは疲れるし注意散漫になりやすい。無事に完走したい。その為に何をすればよいか改めて必要な事をまとめた。事故に注意するロングライ…

  4. テクニック

    ロードバイクの盗難についてもう一度考える

    ロードバイクを盗まれたくない。以前、ママチャリを盗まれたことがある。30分程度、無施錠のままとめていたからだ。いつ、どこで盗られるか分か…

  5. テクニック

    機材トラブルを事前に防ぐ!ロードバイクの点検方法

    ロングライドを楽しみたい。エンデューロを楽しみたい。その為にもロードバイクのコンディションを保つ必要がある。機材トラブルを前もって予防したい。…

  6. 情報

    ロードバイクと健康について

    ロードバイクに乗ってると運動になる。運動は体によい。ただ運動がどう良いのか。体にとってどんな影響があるのか。ロードバイクと健康と…

  7. ひとりごと

    ロードバイクのブログを始めて1ヶ月。思ったこと。

    ロードバイクのブログを始め、初投稿したのが5月6日。今日、6月7日で約1ヶ月経ちました。投稿した記事数は30。アクセス数は7,944。1ヶ月と短…

  8. テクニック

    ダンシング練習の参考になる動画をまとめた

    簡単に、こなしてみたい。要は「立ち漕ぎ」だ。俺はできているのか?速さが欲しい。さらに詳しく動画で確認 コツはそれ…

月別

  1. ひとりごと

    アクションカメラ使ってみた。走りながら写真が撮れて便利
  2. ロングライド

    鉄下駄ホイールでアワイチしてきた。迷いやすい交差点をまとめる
  3. ひとりごと

    ロードバイク初心者が参考になるブログやサイトを考える
  4. 情報

    ロードバイクのウェアを海外通販で買ってみた。
  5. ひとりごと

    スピンバイクとはなんぞや。使えるのか?
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